准备一条完整因果链
说明当时的问题、限制和目标，你负责哪部分，用了哪些资料或工具，形成什么交付，如何验证。结果有测量就注明口径，没有可量化结果就用报告、测试或负责人反馈，不强行加增长率。
补三类追问
为什么选这个方案而不是另一个？哪一步最难或失败？如果重做会改什么？分别准备真实例子，承认团队成员负责的部分和自己不熟悉的内容，不用模糊的“我们”覆盖责任。
按岗位调整但不造事实
研究岗位突出数据和假设，客户岗位突出需求与沟通，工程岗位突出实现与测试。练习后让同学追问，记录答不上的缺口，再补证据；辅导者不能替你制造一个没参与过的项目。
下一步清单
- 整理任务、动作、结果与验证。
- 明确个人与团队责任。
- 准备取舍、失败与重做追问。
- 按岗位挑重点，事实保持不变。
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